Jakie są najlepsze pozycje do spania? Wskazówki dla zdrowego ułożenia ciała podczas snu

pani-domowa.pl

 |  sie 29, 2023

Pozycja ciała podczas snu to nie tylko kwestia wygody! Wpływa również na zdrowie kręgosłupa, kondycję mięśni i ogólny stan układu oddechowego. Warto zwrócić uwagę na ten aspekt i zastanowić się nad tym, jaka pozycja do spania będzie zarówno komfortowa, jak i najbardziej korzystna dla zdrowia. Na co wpływa ułożenie ciała podczas snu? Nieprawidłowe ułożenie ciała…